便秘・肌荒れ…もしかして自律神経の乱れかも！？

自律神経の乱れにより、様々な症状が体に表れてきます。

＊胃腸の働きの低下

消化・吸収作用が低下し栄養がうまく

取り込めず、肌も栄養不足に(+_+)

また、腸内環境が悪くなり便秘になることで

悪玉菌が増えお肌が荒れてしまいます(/_;)

頬やおでこ、口周りのニキビなどが

出来やすくなります。

＊睡眠不足

自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になることで、男性ホルモンが活性化され、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

さらに、就寝中に分泌されるはずの成長

ホルモンが不足し、お肌のターンオーバーを

乱します(/_;)

乾燥やニキビ、毛穴の詰まり、

ハリの低下やシミなどお肌へも様々な

症状が表れます(>_<)

これらの症状には、前回もお話しました、

自律神経を整える方法を取り入れることが

有効的です(^^)

そして、免疫力を高めてくれる

インディバもオススメです！！！

インディバは体の奥深くの細胞を刺激することで

体自体が発熱し、細胞や組織を活性化させます。

それにより、基礎代謝を高めたり

自律神経を整えてくれるので、

ぜひ、インディバの施術を受けられてみてください(^o^)

自律神経は、自分で働いてくれる反面、

自分で調整することが難しい神経なのです。

しかし！自分では気付かない不調を

知らせてくるので、何か調子悪いな～…

と思ったときは、自分の生活を振り返り、

少し休息を取ってみてくださいね(^^)