あなたの後ろ姿見られてます

こんにちは。
皆さんは 自分の 姿勢 を意識して見た事がありますか⁇
自分が人からどの様に見えているか気になりますよね。
最近では、仕事での長時間のパソコンや、携帯いじりなどの影響で 背中の丸まった 『猫背 』 の人が増えています。
猫背は見た目が悪いだけではなく、胸を圧迫するので 呼吸が浅くなったり、身体に充分な酸素を取り入れられない状態を作ってしまいます。
それに、背中の筋肉はサボるようになってしまうので、背中に肉がつきやすくなってしまいます。

✨姿勢が良くなると、心も体も若返る!

(姿勢が悪い人)

* 見た目が老けて見える。
* 二重顎、タルミ
* 代謝が下がり太りやすくなる
* ストレートネック
* 肩こり、腰痛
* 疲れやすくなる
* 自律神経失調症
* 下腹が出る
* うつ病

(姿勢が良い人)

☆ 若々しく見える
☆ 新陳代謝が良くなり痩せやすくなる
☆ 腰痛、肩こりの改善
☆ 身長が高く見える
☆ 服が良く似合う

いかがでしたか⁇
姿勢1つでこんなにも見え方が違うんですよね。
あなたは どちらが良いですか⁇

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